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冬季防治老寒腿,温经通脉是关键!
时间 : 2018-11-23 08:14:52   点击量:213

随着冬季来临,气温一天天变冷,经常听到身边的老年人们抱怨:关节老毛病又犯了!是的,一到冬季,许多中老年人的“老寒腿”就频繁发作,甚至越来越严重! 病症轻一点,就是关节疼痛、腿脚不灵活,四肢酸胀麻木;严重一些,不仅是患处疼痛加剧,更有可能影响肢体活动。

什么是“老寒腿”?

反复发作、遇寒加重、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸痛麻木,统称为老寒腿。

每当天阴下雨或气候转凉时,常有许多患者膝关节疼痛加重,这些患者以中老年人为多,因此也被称为“老寒腿”。

老寒腿”是怎么形成的?

老寒腿在中医里属“痹证”范畴。主要是因为关节处寒湿重,寒性凝滞,气血阻滞不通,不通则痛,湿性黏滞,胶着难解,缠绵不愈引起。而寒主收引,遇到湿冷的天气,更是会加重疼痛!

寒除了指温度低,还代表了停滞的状态,停滞久了会产生郁热,也就有了炎症,可能表现为红肿热痛!


防治老寒腿的三大误区1、误认为老寒腿是老年人的病

的确,老年人患老寒腿的可能性相对较大,但这种病并非与年轻人无关。尤其一些年轻女性,深秋时节依然短裙飘飘,虽美丽却“冻”人,老寒腿就会主动找上门来。她们共同的症状是:腿部酸麻胀痛而且还有沉重感,这往往就是老寒腿的前兆。所以在此提醒那些爱美的女性朋友,一定要注意保暖和适当的锻炼,千万不要为了一时的美丽,让老寒腿钻了空子。

2、误认为老寒腿治好了不会再发作

很多患者都是因为在阴湿寒冷的环境下工作或生活而患上老寒腿的,经过治疗,病情好转,甚至症状完全消失。但老寒腿是一种“环境病”,一旦遇上诱发此病的气象环境,很容易复发。因此,在冬季,老寒腿患者尤其需要注意做好腿部(膝关节最重要)的保暖。值得注意的是,有些怕热的老寒腿患者,夏天也会犯病。因为他们喜欢长时间呆在空调的环境里,有老寒腿毛病的下肢,自然就遭殃了。

3、误认为哪儿疼就锻炼哪儿

老寒腿是一种慢性病,适度的体育锻炼可防止肌肉萎缩,增强腿部肌肉的力量。如打太极拳、慢跑以及做体操等,活动量以身体舒服、微有汗出为度,贵在持之以恒。老寒腿的主要症状,多为膝关节疼痛,所以有些患者就把锻炼目标瞄准膝关节,经常以半蹲姿势作膝关节的前后左右摇晃动作。其实这样做是不科学的,因为半蹲时膝关节所承受的压力最大,摇晃反而加重磨损致使疼痛加重。


冬季防治老寒腿,温经通脉是关键!

祖国医学对于老寒腿的治疗积累了丰富的经验,中医认为,老寒腿病因主要是由于风寒湿邪侵袭人体,痹阻于经络,致使经络不通所致。通常采用疏散寒邪,温通经络,活血止痛的中药治疗本病,已取得卓著的效果!

比如临床一线治疗风湿痹痛的经典名方“通痹胶囊/片”,是由41味中药组成大组方,其成份中金钱白花蛇、川牛膝、续断、伸筋草等就具有很好的通经活络的效果;桃仁、红花、没药、当归、延胡索、牡丹皮等,活血止痛力强,兼具有调补气血的作用。麻黄、桂枝、附子等,具有良好的疏散寒邪的作用。通痹胶囊临床应用了多年,对老寒腿,风湿、类风湿性关节炎等,均有良好的疗效!

通痹胶囊/片组方独特,药效强劲,经2000多例临床观察研究,总有效率达88%以上,且未出现1例毒副作用。



最后,提醒大家,“下肢暖,全身益”。因此,不论老人还是年轻人,都要做好腿部的保暖工作,不要一味追求要风度不要温度;运动方面,适当运动可促进关节软骨吸收营养,且注意劳逸结合,以感觉身体舒服、微有出汗为度;另外,节制饮食、防止过度肥胖,可有效避免关节负重;一旦患上此类疾病,不能任由其发展加重,应及时治疗。

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